Einstieg jederzeit möglich!
An einem Hatha Yoga- Kurs in schöner Umgebung, können Interessierte in Nechtelsen teilnehmen. Die Teilnehmer erfahren die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga. Die Übungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und die innere Ruhe, sie schulen die Beweglichkeit des Körpers und halten ihn geschmeidig. Yoga verbessert die Körperhaltung und mobilisiert die Wirbelsäule. Es regt alle inneren Organe an, und lehrt eine heilsame, energiespendende Atmung. Entspannungs- und Meditationstechniken zur Stressbewältigung und Burnoutprävention werden vermittelt. Anfänger und Wiedereinsteiger, jeden Alters, können teilnehmen.
Kosten:
120,00 €
Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert (bis zu 80% der Gebühr wird ggf. zurück erstattet)
Termin:
Montags, 17.00 - 18.30 und 19.00 - 20.30 Uhr
Der Sonnenhof ist Vertragspartner von QUALITRAIN - das Firmenfitnessprogramm!
ab 08.06.20
Yoga in der Natur
(bei schönem Wetter... ;-)
Aufgrund der aktuellen Lage werden alle bereits geplanten Veranstaltungen ausfallen.
Dafür gibt es- bis auf weiterers - einen zusätzlichen Termin für Yoga!
Neben den Kursen:
montags 17.00 bis 18.30 und
montags 19.00 bis 20.30
wird ab dem 18.06. ein weiterer Kurs jeweils donnerstags von 18.00 bis 19.30 stattfinden.
Alle Kurse sind krankenkassengefördert!
Bei schönem Wetter sind wir draußen, bei schlechtem Wetter im Yogaraum (mit begrenzter Teilnehmerzahl)
Ich freue mich auf Dich!
Änderungen vorbehalten